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查看:90724 回复:0 发表于 2017-12-15 10:32

半夜花开月正圆

发表于 2017-12-15 10:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

瑜伽小白必练的瑜伽体式 [复制链接]

瑜伽初学者想要进阶更高水平的瑜伽,必须先打好瑜伽基本功,从最基本的呼吸和最简单的体式练起。基础虽然简单,但却十分重要。点击下方链接/视频，印度外教带你进入瑜伽之门。

http://v.youku.com/v_show/id_XMzE1MjIxNTEyOA==.html?spm=a2hww.20027244.uerCenter.5!3~5~5!2~5~DL~DD!3~A&firsttime=556

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