骑行西藏，你准备好了吗？——骑行西藏装备推荐！

旅游网_miller · 发表于 2012-5-10 17:12:35

2012年骑行西藏的车友陆续就要出发了，很多车友正在紧张的准备，还有很多车友迷失在不知道怎么准备中。。。根据本人骑行川藏和开店一年多的经验，给大家推荐一些骑行西藏的装备。希望能对大家有所帮助。
一、必需装备：
1、自行车：推荐车型：美丽达勇士系列，美丽达公爵系列，捷安特ATX670\ATX680\ATX690\ATX770\ATX790，其他品牌参考以上车型配置。有些路段路况很差，不推荐公路和折叠车。
2、货架：长途骑行货架至关重要，因为所有的装备都将放在上面，在长途骑行中，货架的重量已经不再重要，重要的是它的强度，另外货架两侧要有护栏，以免驼包卷入车轮。另外建议选择钢制货架，淘宝上买到的铝合金货架由于强度不够，已经有不少车友坏在路上了，由于市面上的货架型号众多，车友们的车也型号不一，有的车架两侧无螺丝孔，有的车架宽度太大等等原因，造成货架不能正常安装，强烈建议车友们货架在本地车店购买，并且让车店当场安装。
下面是猴子会爬树发来的消息“下坡时让我意想不到的事情发生了，货架的另一条腿也断了，新换的货架，三天内就报废了，我真的不知道怎么形容我自己的感受了。为了不耽误明天的行程，艰难的做出了搭车的决定。今天很多车友的货架全都断了，在这路上铝制的货架根本不行”
再次提醒大家尽量使用钢货架，去本地的民用车店找找，由于钢货架太重且不好包装淘宝上卖的比较少。
3、驼包
4、手套
手套建议用长指的，一方面，高原的紫外线非常强烈，一天时间就足以将手指晒伤，另外高原天气多变，如果遇到下雨，手指头被冻木失去知觉得情况非常多见。
5、头盔
头盔不仅骑行川藏需要，其实平时骑车也一定要戴头盔。在骑行西藏途中，落石，塌方，车祸时有发生，头盔必不可少！
2010年就有车友被落石击中，还好没有大碍，希望这样的事情不要再次发生。

6、眼镜
高原紫外线强烈，在拉萨的时候，出门不戴眼镜几乎睁不开眼睛，有些路段风沙很大，眼镜必需！
推荐拓步可换片自行车眼镜 TS001
7、码表
码表的作用在骑行西藏中主要表现在三个方面，一是记录自己的行程，二是骑行中控制自己的速度，最重要的是通过码表可以知道每天已经走了多少公里，还剩多少公里。。。
8、手电
长途骑行，难免走夜路，在理塘到巴塘的路上有5个长度均超过4km的隧道，无灯，在如美遇到一位大叔，就在隧道摔了，依然记得然乌到波密的那个晚上，我们借着灯光赶路，所以手电必带。
9、尾灯
不想在黑暗中被人追尾吧,那就来个尾灯，注意，走长途用的尾灯一定要有个夹子可以挂在衣服上，背包上，驼包上
10、挡泥板
我们第一天从成都出发就遇上下雨，几乎都没有安装挡泥板，中午到邛崃的时候都满身泥水，晚上在雅安紧急全部安装了挡泥板，以后终于不用每天洗衣服了。
二、必需修车工具
1、组合工具
长途骑行，自行车出毛病是再平常不过的，这款工具基本满足了修车的需要，应急用也够了
2、补胎工具
骑行西藏不扎胎几乎是个神话，出发前，赶快学会如何补胎吧！当然工具是必需的，这款工具还包括一个骨头扳手，如果货架上有外六角的螺丝，用这个骨头扳手相当方便。
如果买了上面的组合工具，那么只需要来一张补胎片就可以了
3、刹车皮
如果走川藏线，几乎每天都是上升到海拔4k多，然后再下到2k多，如此反复10多次，刹车皮的磨损可想而知。尤其对于技术不是太好的车友，下山更是紧紧捏着刹车，磨损尤其厉害，所以刹车皮一定要多准备一车份=两对
4、备胎
如果扎了胎，先换上备胎吧，晚上投宿以后再去慢慢补，不光是骑行西藏，平时骑车也要有这个习惯。
建议至少准备两条备胎
5、气筒
气筒不用说了吧，谁都知道做什么用的
6、润滑油
下雨车就会脏，脏了就需要洗，洗完就要上油，要不然链条会很干，而且容易上锈，所以要带上润滑油。
7、魔术头巾有很多种戴法，户外必备。
8、橡胶扎带
准备两根，捆扎驼包的东西
三、车队公用装备，不用每人准备，全队带一套即可：
1、辐条扳手
因为承重太高，辐条断掉是很普遍的事情，我也断了一根，但辐条断了并不会马上影响骑行，辐条扳手一个队伍带一个即可，晚上再修。
2、变速线、刹车线
变速线刹车线断掉的几率很小，但也不排除这种几率，所以最好全队备两根，重量很轻，备一根也不算什么负担，这个不用每个人都带除非你一个人上路。
3、备用辐条
负重的时候如果颠簸太大，辐条有可能会断掉。
4、尖嘴钳
这个用处很大，剪铁丝，拧螺丝都能用，一个队带一把吧，五金店有售。
提高舒适度推荐装备：
1、骑行裤
怕屁股疼的就来一个，谁用谁知道。

2、防风衣
Spakct(思帕客) 苹果骑行风衣自行车骑行服冬季骑行服，这款风衣优点是比较轻便，基本不占什么空间，下山的时候有一件会比较好，但比较薄，7、8月份用比较合适，也可以挡一下毛毛雨。
一款抓绒软壳，这款衣服比较厚实，防风效果很好，挡个毛毛雨也没问题，对体积和重量不是太在意的车友建议来一件，下山的时候不用穿太多也不会冷了。
3、防晒袖套
西藏紫外线强烈，穿短袖的时候，务必戴上袖套，否则一天就晒掉皮
4、硅胶坐垫
怕屁股疼的就来一个，同上，这个跟骑行裤选一样就可以了，两样同时用反而效果不好。
5、车前包
车前包可以很方便的放一些零碎的东西，如mp3，相机等，尤其是相机，放在车前包能大大增加照片的数量，不遗漏任何一个瞬间。
6、保温水壶
ROSWHEEL乐炫双层不锈钢真空保温水壶，经过测试，六七个小时后温度还能达到60多度，早上装开水，中午喝还很烫，考虑带一个吧。

常用药品建议：
板蓝根，预防感冒，弗诺沙星治拉肚子，消炎
另外建议每个队伍带一支云南白药喷剂（用于淤青等不见血的内伤）和粉剂（用于见血的外伤）以及纱布和胶带。
很多人关心的高反问题：
预防：红景天，但这个感觉不是特管用，也有可能因人而异吧。
西藏当地人推荐的：肌苷口服液+葡萄糖口服液，这个西藏那边的药店或者卫生所基本都有卖的，出现高反再用依然有效，具体最好询问当地医生。

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