武功山位于江西省萍乡市境内，地处罗霄山脉北段，横亘湘赣两省，绵延起伏120余公里，主峰金顶白鹤峰海拔1918.3米，为江西省境内第一高峰。武功山十万亩高山草甸独具特色，非常适合户外露营和穿越，是全国驴友心 中的户外天堂。武功山与庐山、衡山，并称“江南三大名山”。徐霞客，早在三百七十六年前，就游览了武功山， 留下了《游武功山日记》一文，并收录在《徐霞客游记》一书中。现如今，越来越多的驴友关注武功山，每年有数以 万计的驴友在界上驴行。在户外圈中有“北太白、南武功”一说，并被《中国国家地理杂志》，评为“中国十大非著 名山峰”。同时在2009年入围中国大学生最喜欢的旅游目的地。因武功山目前还没有成熟的开发力度，许多驴友来 武功山非常不便，为广大外地驴友提供一个线路供大家参考。

最佳穿越时间:

全年都可: 每年春秋季，五、六、九、十月是最佳时间。七、八月雨水多，防雷击,冬季环境比较恶劣,去之前最好查询天气,雨天路滑需带防滑装备.

公共交通

汽车、火车或者飞机，一般到达萍乡市集合。

从萍乡集合包车到萍乡市芦溪县新泉乡沈子村，现在萍乡火车站对面长途汽车有快吧可以坐12人直接车武功 山正门20元/人，如果有1车人，包车180元（7座）也可以送你们到龙山村和沈子村。

路线行程

徒步起点:沈子村徒步

终点:明月山景区

D1

沈子村 → 金顶 → 白云客栈 → 发云界 → 沈家大院 → 羊狮幕 → 明月山景区

沈子村(海拔593)-武功山金顶(海拔1918)-白云客栈(帐篷节的营地)

路程：沈子村到金顶8.7 公里＋金顶到白云客栈 2.96公里，合计11.66公里。

沈子村到金顶：全程约8.7公里，全线草甸，无水源，到金顶途中拔高较快，应控制速度，保持体力。 中午路餐干粮。徒步时间约6~ 7小时，带2L水足够应 对本段线路。如果阴雨天气比较麻烦，好多泥需冰 爪 。六 月中旬到 八月一定 要查询天气 ，金顶这 个地方 阴雨天雷电交加，阴雨天最好不要在金顶扎帐。从沈子村走大概约1.5小时经过这条小河，可以在 经过这条河的时候到桥上合影留念。

铁蹄 峰 客 栈 到 一路 拔高 到了这 里， 可以 在这 里休 息一下，吃碗面，这里离金顶大概还需约一个小时的 时间。这里是武功山金顶，原来是“武功山金顶”石 碑 ，倒在地上的石头就是某年被雷击倒的。

白鹤峰（金顶）→白云客栈

全程约2 .9 6 公里 ，有近1公里的游道，还有约2公 里的简易便道（以松木为台阶边缘，以大石头和泥土 混合压平成台阶形状，以楠竹做护栏）。从金顶至吊 马桩全程游道，吊马桩口有岔路，沿游道下至中庵， 沿简易便道可到达白云客栈。岔路口有小卖部，凉皮6 元/碗味道不错，吊马桩至白云客栈沿途有几处溪水， 水量较小。海拔起伏不大，徒步时间约1小时。这地有 个岔路，按照指向就可以。

这点是吊马庄客栈跟前的指示牌，按照指示牌路到哪里都很清楚。

红岩谷正门海拔667米，距山顶白云客栈约1000米 海拔落差，徒步长度为5公里，上山约4小时，下山约2 小时，全程有溪水，不宜饮用，只有靠近正门处有一 家饭店。全程为麻石台阶，无岔路，坡度较陡，特别是一线天景区附近，5 0 0 米距离提升了2 5 0 米海拔，儿童无成人的陪伴不宜走这段景区。红岩谷门票为7 0 元。

友情提示 ：金顶客栈现已由武功山景 区管委会统

管，从2 0 1 2 年3 月6 号开始统一价格，统一条件，平 时住店1 0 0 元一1张床可睡2 人，扎营室外每顶帐篷收 费10元。室内每顶 20元，客栈土鸡每只180元，早餐 米线盖蛋15元/份。 客栈可洗热水澡，15元1人。

友情提示 ：如果不在金顶住宿，到金 顶和白云客 栈之间的路上，有一个吊马桩，可以住几个人，多了 也没办法，房间有限。吊马庄客栈（原龙门客栈）住 宿是40元/人，搭帐篷，10元1顶。

也可以拍 照后继续前往白云客栈 ，白云客 栈 到 观 音 宕营地是集住宿户外营地、自助烧烤、篝火晚会、供 应热水于一身的一条龙服务的小型客栈。

D2

白云客栈-发云界-沈家大院

路程：白云客栈到绝望坡前：2.86公里+绝望坡到发云界5.1公里+发云界到沈家大院7.53公里，合计：15.49公里

白云客栈  →  发云界

全 程 耗时4~8 小时，共3 座1 7 00米左右大山。 从发云界穿金顶则为4座大山（金顶算一座）。全线 除这3座大山外还有很多小山，故不要期待靠着数山 来捱完行程，会越数越失望。

金顶至发云界全线仅一处水源，不在山脊线路 上，如无当地向导带路无法找到。全线起伏大（每 座大山海拔山谷拔落差约2 0 0 米），晴天耗水量较 大，故需做充分准备。2L水足够，1.5L略为紧张。 全线基本无危险地段，到发云界地区后有岔路，不 过此时距云甸客栈及法云寺、发云界招待所均不超 过1000米。

金顶 到 发 云界 之 间 ，各 种 矮 松树 ，各 种红 黄绿 的 植被分外养眼，给力的是老天做美，时而起雾，时而 散开，又时而半雾半晴，这些若隐若现的浓雾，薄雾 穿插在金黄色的高山草甸中，人行走在此景此处，各 种美感淋漓尽致，如同漫步在童话的世界里面，如梦 如幻。

秋季武功山可用大美，最美，醉美，各种美词 穷 ，无以言表。

06：00 起床，在白云客栈吃早饭，米线 20元/

人（ 这个很大碗，可吃饱）07：00 出发。从白云客 栈倒出来，转个弯，就进入了发云界的范围。

在这 里开始可 以看到极 具武功 山特色的 草甸。 绿油油的一大片。在发云界上徒步就如同走在辽阔 的草原上，每登上一个山头在一片绿草 丛中仰面而 躺，享受这微风带来的舒爽也是别有一番滋味！

白 云客栈到发云界接待站的线路很清晰，要过 五个落差超过海拔3 0 0 米垭口，而且每一个垭口缓 冲较长，还有一些上 上下下的起伏路，是考验意志 力的路程，全程约 6 -8 小时。这 段风景是武功山的精 华，山脉连绵不绝、气势磅礴，天很蓝，云很白，有 几处很陡很长的上升和下坡。一路都在草甸上走。

中途有水源点补给。在绝望坡的下一个上坡700 米的左手边。 当晚扎营发云界云甸客栈。

发云界  →  沈家大院

全程约7. 53公里，下坡居多，起伏较大，基本 无危险地段。全线在灌木丛中穿越，身体裸露部分 易受划伤。进入灌木林后无岔路，一直走到沈家大 院。走本段路强烈建议带手套，便于下坡时抓树枝 借力。登山杖在本路段基本无作用（依个人喜好来 定） 。徒步耗时约4~ 5小时 。全程无水源，1. 5L水 足够了，1L水略为紧张。在这里提醒大家一定要带 上适合抓树藤树枝的防滑手套！！！为什么？到了 沈家大院你就知道了。人猿泰山就是这样来的。从 发云界到沈家大院大多都穿越在小树林中。从发云界到沈家大院的穿越线路可以用经典二个

字来形容！既有深山峡谷的壮观，又有辽阔草原般的气 势。山间小路时而弯入深谷，时而直上云霄，恍入天上 人间，白云和薄雾就在脚边缓缓流动，入目之处是满山 的青翠和映山红的娇艳。虽然一路翻山越岭横穿几十个 山头，但当时我们却丝毫不觉辛苦，反而劲头十足。走 出最后一片树林，传说中的高山万亩草甸就在眼前！一 眼望不到头的山顶都是绿油油的茂盛青草丛。

D3

沈家大院-羊狮幕-明月山缆车站-宜春火车站-回家

路程：沈家大院到羊狮幕的日月山庄2.3公里， 日月山庄到明月山缆车站6.6公里，合计8.9公里。

06：00 早饭。6点起床吃饭（干粮），6：30出 发。沈家大院—羊狮幕 出发去羊狮幕，从沈家大院到 羊狮幕景区耗时半个小时。沿途 有岔路，靠近沈家大 院处有麻石游道，全程无危险路段，有 水源。

羊狮幕 → 明月山

到明月山索道上站全程约8公里，耗时约2小时。 全程为公路和小火车路，无坡度，无难度，无危险，基 本无岔路。2013年明月山到羊狮幕之间修公路和火车 道，现在大概通火车了。

明月山 → 明月山大门

明月山顶至大门为盘山公路或石台阶，走公路无趣 无风景，走台阶伤膝盖，故建议驴子们坐索道下山， 索道下行5 0 元1 人，上行5 5 元1 人。走游道徒步下山 约2- 3小时。索 道下山约40分钟，明月山正门 门票为 1 0 0 元。

友情提示： 不要去走什么台阶，那真的是和你的膝盖过不去。乘缆车，直接下山就好。

明月山大门 → 温汤镇 → 宜春

明月山大门距温汤镇约15公里，全线沥青路面， 有公共汽车可直达。温汤镇距宜春市约1 8 公里，有 116、118两路公交车到宜春。买好票车站附近吃饭。然后准备回家。提早 走 ， 是为 了 争 取提 早 到 火车 站 ， 因为 各地 的 朋友要乘坐的火车时间都不一样，如果不赶火车，可 以做1 1 8 路在温汤镇下车，然后问问人千年古井在哪 里，过去泡脚，3 元 还是5 元一人。很舒服。真正的古 温泉！