神经衰弱还体弱多病，这种药材没事吃一点，增强免疫力防衰老

皇太子国际丝丝 · 发表于 2018-5-29 21:52

神经衰弱还体弱多病，这种药材没事吃一点，增强免疫力防衰老

古代相传灵芝草可以起死回生，包治百病，现在我们知道这不可能。但是，灵芝它本身的确有很好的功效，虽然价格昂贵，依然有很多人争相购买。下面我们来说说灵芝的功效和用法吧！

灵芝的功效总的来说是治疗耳朵，耳朵听力不好的可以使用；治疗关节疼痛，使关节灵活自如；使人神采奕奕有活力；强健筋骨，提高免疫力；使人的气色好转等等。
1、灵芝作为药膳，可以治疗神经衰弱、头晕、失眠症状。用法是：灵芝和人参各10克，瘦肉50克，全部剁细，炖食，隔日服用。
2、灵芝可以治疗体弱多病、面色无华的症状。用法是：灵芝、银耳、冬菇、大枣、生姜用水炖，加冰糖，每日一次。

3、灵芝可以降血压。灵芝通过双向调节血压，促进人体蛋白质的合成，直接增加白细胞和血红蛋白的含量。灵芝还可以止咳，对人体的肝脏具有保护作用。生活中可以购买含有灵芝成分的降压药，效果是非常好的。
4、灵芝中含有多糖、多肽和微量元素等等，对人体的各个系统都有很好的保护作用，服用灵芝可以提高身体素质，使人运动灵活，整个人的气色会因为服用灵芝而大大改善。

综合起来，灵芝最大的功效就是抗衰老，所以你知道为何传言灵芝能够起死回生了吧！
食用灵芝还有一个禁忌，就是不要和茶叶等等碱性过强的物质一起食用，降低灵芝的功效。

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