通明山徒步一日活动招募[沈阳]

小花驴 · 发表于 2018-3-8 11:12:31

历史名山，诸多典故

通明山风景区位于辽阳县东部山区八会镇，距离县政府所在地33公里。毗邻千山，地理位置优越，是历史名山之一，传说上八仙每年都要来此聚会，故称"八会"，通明山又名窟窿山，只因唐将薛礼一箭射穿山崖故而得名。

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小花驴户外经典线路

景区内山高而险、峰奇而秀、曲径通幽，山清水秀，奇石异树比比皆是。绿树浓荫遮天蔽日，山下南果阵阵飘香，春可赏花，秋可摘果，烂漫山花点缀其间，构成了一幅幅山水田园图。10公里左右的线路，锻炼赏景两不耽误。

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山顶远眺仙人台

通明山是辽南最高山峰之一，海拔770米，有"人人多说千山仙人台高，仙人台才到通明山的腰"的美誉。站在通明山顶，登高望远，可以清晰的看到仙人台的风光，遇到晴朗之日，举目北望，还可以隐约望见辽阳白塔。通明山与历史名刹之一的华严寺谣相呼应、隔道相望。还与下达河龙峰寺毗邻，相距不到10公里。这里至今还是一处由待开发的处女地，是人们感受、回归大自然、品位美好生活的理想胜地。近年来此游玩休闲度假者日益增多。

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3月11日

↓07:00-07:10

沈阳泰尼卡户外生活馆集合

地址：沈阳市长江街建赏欧洲星巴街“泰尼卡户外俱乐部”

咨询电话：4001-8888-67

↓07:10-09:30

沈阳出发前往辽阳通明山

↓09:30-17:00

徒步通明山，享山野美景

↓17:00-

返程回沈阳

→参与人群

适合12-59岁健康人士参与，未成年人须监护人陪同

→费用包含

1、交通：往返旅游大巴车

2、领队：小花驴旅行网专业领队

3、保险：当天旅游人身意外险

4、路餐（面包香肠矿泉水）‍

→费用不含

1、景区自费项目和其他个人消费

→活动装备

手机、相机、帽子、手套、零食、徒步鞋、饮用热水等

→注意事项

1、除了应携带基本物品外，尽量精简行装；

2、出发前应对自己的身体状况条件有所了解；

3、穿上轻便、合脚的鞋子。在出发之前，要精心选购一双轻便舒适、大小合脚、弹性及透气性能良好、便于活动的开展；

4、要掌握步行速度，持续缓慢前进，根据自己体力和团队任务合理分配；

5、出发前要保证足够的睡眠时间和营养的补充，便于活动的进行；

6、徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛；

7、活动过程中有任何身体异常，第一时间联系现场保障人员或者领队。

→活动强度

★★★（3星为中等，5星为最高）

→有以下疾病或情况不宜参加

·孕妇

·先天性心脏病等

→交通路线

乘坐地铁2号线，北陵公园车站，需要B口出站，然后公交车242，到长江街泰山路站。

自驾的客人可以把车停在辽宁大学院内。

地址：沈阳市皇姑区长江街星吧街，建赏欧洲院内“泰尼卡户外生活馆“

小花驴 · 发表于 2018-3-10 09:06:30

活动已经成型，如果明天还没有安排的，就赶快报名吧

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