藏区四大神山简介

旅行家天堂网 · 发表于 2017-4-25 14:42:51

西藏：冈仁波齐

青海：尕朵觉沃又称尕仁朵那

青海：阿尼玛卿

云南：梅里

旅行家天堂网 · 发表于 2017-4-25 14:43:53

  阿尼玛卿山脉是昆仑山系支脉，位于青海省果洛藏族州玛沁县西北部。阿尼玛卿山脉总长28公里，宽约10公里，共有18座海拔5000米以上的雪峰突兀在莽莽高原，山上冰雪连绵，终年不化，阿尼玛卿主峰“玛卿冈日”由三个海拔6000米以上的峰尖组成，最高峰海拔6282米。

  藏族人民称阿尼玛卿为“博卡瓦间贡”，即开天辟地九大造化神之一，在藏族人民信仰的二十一座神雪山中，排行第四，专掌“安多”地区的山河浮沉和沧桑之变，是藏族的救护者。在青海藏区，经常可以看到阿尼玛卿山神的画像，山神白盔、白甲、白袍，胯下白马，手执银枪，他武艺超群，降魔济贫，拥有无穷的智慧。因此每年都有无数的朝山者跋山涉水、顶风冒雪瞻拜神山，信徒们以顽强的毅力和坚定的信念绕山礼佛，他们在亘古不变的转经路上体验着前世和来生的时空转换，穿过肆虐的风雪，他们可以在山神的怀抱里找到美好的精神家园及通往这个家园的天堂之路。他们可以在痛苦的轮回中获得幸福的再生！这就是山的智慧和朝圣者一往无前的动力。

  阿尼玛卿，山峰名。雄伟壮丽的阿尼玛卿雪山也称积石山或玛积雪山，它坐落在青海省的东南部，位于果洛藏族自治州玛沁县西北部的雪山乡。距自治州州府大武镇80公里，距西宁521公里。主峰海拔6282米，山势巍峨，气势磅礴，是我国对外开放的著名山峰之一。阿尼玛卿雪山地区动、植物资源丰富，是野生动、植物的天堂。这里有成片成片的松、柏、桦、杉、黑刺等林木，林间栖息有白唇鹿、獐、雪豹、黄羊、岩羊、雪鸡等数十种珍稀野生动物，盛产冬虫夏草、雪莲、大黄等名贵。阿尼玛卿雪山迷人的传说使它具有神圣、神秘、神奇的色彩，是雪域高原上的一座著名神山，被藏族人民奉为开天辟地的九大造化神之一，在藏族传统文化中具有举足轻重的地位。每年都有大批信徒不远万里叩着长头来朝拜神山，祭祀山神，顶礼膜拜。阿尼玛卿雪山是雪域高原上的一座著名雪山，在藏语中意为“黄河流经的大雪山爷爷”，它和西藏的冈仁波钦、云南的梅里雪山、玉树的尕朵觉沃并称“四大神山”。阿尼玛卿雪山地区动、植物资源十分丰富。它作为雪豹的繁殖栖息地，早已被国际动物学界所关注，已有许多国外的科学家同我国科学家合作，将这里作为雪豹行为生态的研究基地。阿尼玛卿雪山处处都有宝，这里的花间草地上、林间灌木丛中生长着冬虫夏草、当归、大黄、贝母、蘑菇和蕨麻等几十种珍贵药材。　现在阿尼玛卿雪山已经成了理想的登山场地，是初级登山者的最佳训练营地之一。对于普通游客来说，环山一周会碰上许多神奇的自然景象，是一种奇妙的风光旅游。在转山的过程中阿尼玛卿雪山主峰玛卿岗日峰随着角度的变化，一次又一次以新的面貌呈现在游客面前，可以说是一步一景。晨光中雪山被金光照耀，白里见红，红中见白，雄浑壮丽，庄重宁静，神奇动人。你只有站在山旁，用心灵去感悟它的灵、光、色，才能有情景交融之感。待到明媚的阳光普照大地，冰川融水汇成的溪流从山脚下流过，荒山、绿地、雪峰在阳光下又显得充满了粗犷的生机与活力。夕阳西下之时，余晖将雪山映得金光灿灿，立刻变成了一座傲立于世的“金山”，雄浑阳刚。夜幕下，在神山侧旁野营只能望见它黑黑的巨影映在繁星之下，人与自然是那样的和谐统一。

气候条件
　这里属大陆性气候，天气变化无常，有时一日数变，风雪冰雹交替降临。据实测，每年4月底以前为狂风大雪主宰，6月初以后至8月末以前，—则阴雨连绵，雪雹齐全，时而还伴有龙卷风，日降水量l0毫米左右的情形往往持续20天以上。一年中最低气温为1月份，峰顶气温可达一50℃以下。而每年4月底至6月初和9月、10月两月，主峰最低气温为一30℃。全年以西北风和东北风最盛，西风也较多。2、3、4月风最大，又以3月为最。风速在17米／秒以上的大风常常连续15天以上。海拔4700米的地方最大风速可达40米／秒。

进山路线
　从青海省省会西宁乘汽车出发到果洛州所在地玛沁，全程638公里，需时2天。但冬季有时大雪封山，交通会临时停断。从玛沁沿东倾沟北上至雪山乡，全程55公里，雨季常有山洪暴发，阻碍交通。从雪山乡换乘马或耗牛，溯切木曲河西行30多公里可达曲哈尔晓玛冰川末端的登山大本营。　　另一条进山路线，是从西宁市乘坐汽车到青海湖再到温泉，这一段路况良好，全程460公里。从温泉到大本营有360公里。正式登山，在天气良好的条件下需要9天时间。然后从大本营前往玛沁、贵德，返回西宁。这条路线攀登的是阿尼玛卿山的第二高峰，海拔6268米。它的登山路线要短一些，而且这座山峰的山形更为峻峭。

攀登历史
　　1949年另一美国人测量玛卿海拔高度，为9041米，是世界最高峰。这期间还有一些勘查队来此，然而都无功而返。直至1960年北京地质学院11人登上玛卿峰，玛卿才逐渐被人认知。　　
1960年6月，北京地质学院登山队11人沿东北坡首次登上阿尼玛卿2峰；　　1981年5月，日本新泻上越登山队8人沿东南山脊登上主峰——玛卿岗日；　　1994年7月-8月，北京青年登山队攀登阿尼玛卿峰，因天气原因，在登顶后下撤中，队长汪晓征不幸遇难；　
　1996年8月1日，北京大学登山队5人登上阿尼玛卿峰。　　
  2004年7月在青海省登山协会带台湾队攀登阿尼玛卿峰未成功！　　
  2005年10月青海登山协会带深圳登山队攀登未成功！　　
  2010年5月11日中国地质大学（北京）登山队11人登上主峰——玛卿岗日

特别提示
　　1．交通：阿尼玛卿登山大本营距果洛洲首府大武镇85公里左右，山高路险，雨季翻浆严重，车辆要有良好的越野性能。　　
2．食宿：雪山路沿线没有食宿点，要自备食物和野营装备，夏季应准备零下5度至10度的睡袋，帐篷要有良好的防水抗风功能。　　
3．阿尼玛卿山气候条件恶劣，海拔均在4000米以上，会有不同程度的高山反应，应准备抗缺氧药物，预防感冒。　　
4．徒步转山一周需要7、8天的时间，如果体能不够，可以通过大武登山协会租用马或牦牛，转山时会有许多神秘莫测的自然现象考验朝圣者的虔诚。

旅行家天堂网 · 发表于 2017-4-25 14:44:50

【友情提示】：因阿尼玛卿当地有转山必须转完的习惯，如遇到不可抗力活动中止或取消，马匹是付全程的费用
西宁---共和---下大武---雪山乡---阿尼玛卿北壁---阿尼玛卿南坡---下大武---花石峡--东烈日措湖-西宁（所有队员在出发前到达集结地，顺便去塔尔寺溜达适应一般住在西宁最繁华的地段大十字）

徒步转山行程推荐：
D1：西宁集中出发---日月山--倒淌河----共和，酒店地点另行通知。西宁高原适应，海拔2200米。西宁包车至青海湖。住青海湖边或共和县城。继续适应高原。
D2：共和-----下大武乡（3700米）
从共和县出发，经三塔拉，鄂拉山口，姜路岭等地，远眺阿尼玛卿山，经下大武天葬台，到下大武乡。住简单旅馆或帐篷。
D3：下大武乡----白塔
早起8点30出发开始徒步,中午路餐，下午6点30无名营地扎营
D4:雪山乡---才贡卡（三岔口）
过雪山乡徒步至才贡卡（三岔口），进入真正的山区，当天行程约15KM。至草坡或河滩草地宿营。海拔从3600米至4100米。
D5：才贡卡---茶昂徒步15至20公里。视行程选地方扎营。这天大多数路程是在峡谷及河道中行进，冬季要过数道河，可能结冰。其余季节水大，要骑牦牛或马才能过
D6：徒步约15至20公里，这天主要是在高山草地，沼泽地和高原荒坡等和种地形上行走，很多慢上坡，平均海拔4300米以上，最高海拔约4680米。视行程选地方扎营。这天可见阿尼玛卿雪山全景，有一大半时间是在阿尼玛卿的注视下执着向前。山口气候变化无常，夏季时有风雨，秋冬春时有风雪交加，天气变化后气温很低，需穿加厚抓绒，秋冬春需要羽绒，防风防水的衣裤和防水的登山或徒步鞋。
D7：徒步约20至25公里，慢下坡，前半程小道，后半程沙石公路，看路况决定是否进来车辆接应，如不许可，要一直走到下大武乡。这天的行程会很累，要走十至十二个小时。
D8：最后一天徒步至下大武乡，包车至花石峡或在下大武乡住宿。约半夜11点到花石峡
D9：下大武或者花石峡出发-东列日措湖游荡-西宁（最后一天回西宁可能凌晨3点左右）

旅行家天堂网 · 发表于 2017-4-25 14:45:32

尕朵觉沃属玉树州称多县尕朵乡，是玉树人自视为其守护神的千古名山。整个尕朵觉沃是由一系列千姿百态的山峰组成的群山体，主峰海拔5470米，平均海拔4900米。其主峰山势雄伟、险峻，其他山峰则十分象形，奇特的山形似鬼斧神工，造就了无数美丽的传说。
尕朵觉沃意为“上康区主神”，它是吐蕃赞普赤松德赞供奉的藏区神山之一，是长江流域众多神山之王，是造福玉树地区的非凡神山，也是传说中的英雄格萨尔王祭妃的神灵。传说，“尕朵觉沃”是一位智勇双全的大将军，他统率着将士们捍卫美丽富饶的“多堆”，使人们安居乐业，人畜两旺

行程推荐：
目前为科考线路，在此不做推荐

旅行家天堂网 · 发表于 2017-4-25 14:46:03

神山冈仁波钦位于西藏阿里地区普兰县境内，是冈底斯山的主峰，海拔6638米。印度将其称为“凯拉斯”，国外根据音名译为“Kailas”。
冈仁波钦外形有如巨大水晶钻石，四周有八瓣莲花状的群峦护绕，雪峰洁白晶莹，一如圣女。其周围自然风景非常美丽：与藏族人称之为“圣母之山”的纳木那尼峰相距100公里遥遥相望，两峰之间是圣湖玛旁雍错和鬼湖拉昂错。它也是亚洲四大河流的发源地。
由冈仁波钦、纳木那尼、玛旁雍错和拉昂错两山两湖组成的地带被藏胞称为“神山圣湖”之地，藏语名为“冈错”。自古以来冈仁波钦和玛旁雍措湖被佛教、印度教、耆教和笨教誉为神山、圣湖，佛教信徒和苯教徒更把它看作是圣地和“世界中心”。它是这些人心中的“麦加”，到神山朝拜成为他们一生的梦想，而朝拜后则成为他们一生的荣耀。神山冈仁波钦是朝圣者心中的明灯，万千佛教徒的精神家园。佛教、印度教、耆教和笨教都有围绕象征纯洁与仁慈的冈仁波钦转山可以洗去罪孽的传说，因此转山是来自不同地方朝圣者最常采用的方式。神山、圣湖周围各教派的寺庙林立，古迹众多，还存留着相传是苯佛相争早期，佛教尊者米拉日巴与苯教徒纳若本琼于冈仁波齐斗法时的若干遗迹。

行程推荐：
第一天：霍尔--普兰（75公里）-普兰--塔钦（100公里）住：神山招待所 3-4人间
早起出发逛尼泊尔大厦，国际贸易市场。返塔钦为第二天转山做准备。

第二天：冈仁波齐转山最虔诚的朝圣。塔钦－曲古寺（8公里）－止热寺（15公里）海拔上升 500米住：止热寺牧民帐篷（建议带睡袋）

第三天：止热寺－卓玛拉山口（5公里）－门曲（5公里）－祖楚寺（10公里）－塔钦（12公里）海拔上升500米，下降950米住：神山招待所 3-4人间
带着强烈而虔诚的心愿，沿着一条相对固定充满神迹启示的圣路，向一个公认的圣地进发吧！在自然环境险恶的西藏，朝圣尤其显得更加的执着和灵验。信仰佛教的藏族坚信：朝圣能尽涤前世今生的罪孽，增添无穷的功德，并最终脱出轮回，荣登极乐。
即使你不是佛教徒，当你沿着千百年来无数虔诚之人踏过的转山小道从神山的脚下走过时，也会有一种在历史里游荡的感觉，而当你历尽辛苦，完成转山以后，心中那种幸福感和满足感更是无法形容。
装备建议：

旅行家天堂网 · 发表于 2017-4-25 14:46:32

梅里雪山是云南省最高的山峰,位于德钦县东北方10公里处，距中甸县城184公里，这里平均海拔在6000米以上的山峰就有 13座，最高的是卡瓦格博峰，海拔6740米，为云南省的第一高峰。
卡瓦博峰藏语为“雪山之神”，传说原是九头十八臂的煞神，后被莲花生大师教化，皈依佛门，做了千佛之子格萨尔王麾下一员骠悍的神将，梅里雪山也由此成了藏传佛教的朝圣地。传说是宁玛派分支伽居巴的保护神，位居藏区的八大神山之首。
在梅里雪山上，从海拔5500米往下延伸至2700米的森林地带，是罕见的低纬度、高海拔的季风海洋性现代冰川。著名的澜沧江大峡谷位于梅里雪山下，长150公里，从江面到山顶的海拔高差为4734米，蔚为壮观。

行程推荐：
D1：昆明夜卧班车至香格里拉大部队集合。
D2：香格里拉---飞来寺
住宿：飞来寺
车观纳帕海（依拉草原），经茶马古道重镇—奔子栏,感受金沙江月亮湾的壮观，来到海拔4292米的白马雪山垭口。翻过垭口，将是曲折的环山路，经过梅里雪山迎宾台十三白塔，就到达云南省海拔最高的德钦县城。德钦县城前行20分钟左右就可以到到梅里雪山最佳观景台飞来寺
D3：飞来寺---西当村---雨崩上村
住宿：下雨崩村
　　早餐后，驱车从飞来寺出发，经过澜沧江大桥来到西当温泉。接下来就开始徒步，走大概8个小时的山路，穿越原始森林，翻越海拔3900米的那宗垭口，可以到达梅里雪山脚下最美的雨崩村，雨崩在藏语中是“经书”意思。
D4：雨崩上下村---冰湖
上午早餐后，从住宿地出发，经过一片森林中的草甸，过了雨崩河就开始上山，进入高海拔原始森林，两到三个小时左右就可以到达海拔3900米的笑农大本营。在牛棚里休整后，向海拔4100米的冰湖进发。如果运气好的话，当地人在那里放牧的话，可以要一点新鲜的牦牛奶喝。于下午6点左右可以回下村住宿。
D5：雨崩下村—神瀑---西当温泉
早起后，从住宿地出发沿着小河一直向上可以到达神瀑，约三个小时左右。这里是藏民沐浴净化心灵的圣地。建议在那里能转神瀑几次，用那冰凉的神瀑水洗涤自己的灵魂。后再经原路穿原始森林原路返回西当温泉坐车回到飞来寺住宿。
D6：返程
早起后，在飞来寺观景台看梅里雪山日出，日照金山。之后乘车返回香格里拉，结束愉快的行程。队员可自行游玩香格里拉，丽江等地。
装备建议：

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