旅游网

资讯频道

今日：0|主题：1377|排名：123 
收藏本版 (1)
旅游网> 资讯频道> 户外涨姿势
与资讯频道相关
户外囧事
背包客
文字闲聊
户外俱乐部
热帖导读
返回列表 发新帖
查看:4183 回复:0 发表于 2015-8-19 10:00
发表于 2015-8-19 10:00:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

户外涨姿势 [复制链接]

驴友网#户外涨姿势#驴友们,在户外怎么喝水才正确,你知道吗?户外时,不要等口渴了才被动喝水。每次可以喝两三小口,太渴了可以缩短喝水的时间,增加喝水次数。一次喝水太多,身体吸收不了浪费宝贵的水源,反而增加心脏的负担。一般的徒步等户外运动中最好的补水方式是每15分钟250CC。

8792e96ajw1ev768666ecj20ku0n0t9b.jpg
回复

使用道具 打印 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

旅游网|旅游论坛|旅游群|LVYouwang|www.lvyouwang.org 旅游网

免责声明：本站内容均为网友自行发布或转载网络公开内容，如涉及文字/图片版权违规或侵权可邮件至9519990@qq.com处理。本站为公开内容载体，对用户发布内容仅承担基础违法筛删，其他责任发布者承担。本站为公益性非盈利网站。
Copyright © lvyouwang.org All Rights Reserved.

分享到：
旅游网

发表新贴 返回顶部