活动费用：会员1580元/人、非会员1880元、儿童1200元（1.2M以下不占床）

成为会员：活动前搜索微信公众平台：北京户外网 关注 即成为会员，永久享受会员价。

预付款：500元.（报名时需支付500元预付才算报名成功）余款上车付。

费用包含：

1、交通：全程往返车费，高速费用、过桥费、司机食宿费用等、大巴全程跟随 。

2、住宿：5晚双人标间住宿、当地快捷酒店或宾馆（独立卫浴，24小时热水)

3、用餐：第二，三，四，五，六早餐（第五天午餐，晚餐）其余用餐自理。

4、保险：全程6天意外保险。

5、领队：全程专业领队陪同。

费用不含：

1、门票：大昭寺35元/人，西夏王陵60元/人，影视城100元/人，沙坡头90元/人，沙湖60元/人，水洞沟60元/人，碛口古镇免票，黄河壁画包船自理，李家山免票，西湾免票，波浪谷免票（因波浪谷现在还没有开发，属于处女之地·纯自然景观，非常值得去）（以上门票自理，领队尽量争取团队票。节日期间如遇上涨，以实际为准）

2、餐费：处包含以外的用餐自行解决，丰俭由人，如聚餐可按小组现场AA；

3、其它：其它个人消费等需自理；

退款规则：活动开始前3天12：00后后退出，预付款恕不退还，敬请谅解！

活动赠送：

1、赠送旅行三宝。

2、赠送魔术头巾、团队标志。

3、户外意外保险，请在报名时填写清楚身份证等相关信息。

报名须知：无团队精神娇气同学慎重报名，因长途奔波，无吃苦耐劳精神的慎重报名。

*领队提示：请大家出门一定要带上身份证和随身用品、保暖衣物、保温杯以及好心情，请记好集合时间和地点不要迟到。

*活动性质：本活动属于自由行纯玩团队，活动确定成行请系统报名，没有导游及购物环节，尽情大家谅解。

活动小贴士

  如果你是第一次或是一个人参加我们的活动，请不用担心旅途会孤单--我们会根据报名给您分配到相应的快乐小组中，由热心的组长来带动，通过相互接触很快就会找到志同道合有共同语言的伙伴融入到集体中，下面就请到我们的精彩活动中来，一起分享美丽的心灵之旅吧。

行程安排：

Day1：北京-呼市-固伦恪靖公主府【住宿呼市准三星酒店】

10月1日早07:20地铁5、10号线惠新西街南口站B出口集合，出发塞外首府呼和浩特，14点抵达呼和浩特后参观游览清代公主府邸【清·固伦恪靖公主府】是康熙皇帝6女儿恪靖公主下嫁漠北喀尔喀蒙古土谢图汗部敦多布多尔济后所建府邸，是清朝满蒙联姻的见证风雨沧桑300年。后参观呼和浩特最大最早的藏传佛教寺院大召寺，塞上老街自由活动 ，入住酒店， 晚餐大家自行寻找内蒙名吃、羊杂汤12元—15元/碗、纯天然烤羊肉串基本2—3元一串等各种美食。

Day2:沙湖-西部影视城-银川【住宿：银川酒店】

10月2日早餐后前往沙湖，下午游览中国三十五个王牌景点之一、国家5A级旅游区－【沙湖旅游区，含大船，车程约1小时，游览时间约3小时】赏江南水乡与大漠风光结合的和谐之旅，这里是鱼的世界、鸟的天堂、人的乐园）。后前往中国电影发祥地有东方好莱坞之称的【镇北堡西部影城，车程约1小时，游览时间约2小时】，品味“出卖荒凉”的创意，见证中国电影的成长。镇北堡西部影城是集观光、娱乐、休闲于一体的5A级旅游景点，它保留和复制了在此拍摄过的电影电视的场景。有现代科技设备可为游客提供场景道具制作MTV、影视短片、表演“模仿秀”，以及随团拍摄旅游录像片，录制成VCD光盘，在个人的家庭影院中欣赏。“来时是游客、走时是明星”，这在世界各地的影视城中是独一无二的。张艺谋、巩俐、周星驰等众多明星的成名之地。后返回银川市区，晚餐后酒店休息!

【餐：含早餐，正餐自理】

Day3:金字塔-西夏王陵-沙坡头【住宿：银川酒店】

10月3日：早餐后四十分钟到达贺兰山下西夏帝王陵墓参观被誉为东方金字塔的西夏帝王陵墓群，西夏王陵包括西夏王朝的皇陵及其陪葬墓，总面积约50平方公里。陵区内分布有9座帝王陵和250余座王公、大臣的陪葬墓。参观博物馆、史话艺术馆、李元昊陵墓——三号陵墓，乘环保车出陵区【西夏王陵含电瓶车，博物馆，游览时间约1.5小时】，后前往中卫市，中卫午餐，午餐后游览国家5A级旅游景区【沙坡头，车程约2小时，景区游览时间约4个小时】 沙坡头南靠重峦叠嶂、巍峨雄奇的祁连山余脉香山，北连沙峰林立、绵延万里的腾格里大沙漠，中间被奔腾而下、一泻千里的黄河横穿而过，在沙与河之间，是一片郁郁葱葱的绿洲。沙与河这对本不相融的矛盾体，在沙坡头却被大自然的鬼斧神工巧妙地融合在了一起，浩瀚无垠的腾格里大沙漠、蕴灵孕秀的黄河、横亘南岸的香山与世界文化遗产战国秦长城、秦始皇长城……谱写出一曲大自然的梦幻交响曲。后返回银川市区，晚餐后入住酒店。

【餐：含早餐，正餐自理】

Day4：银川-水洞沟-靖边-波浪谷【住宿：靖边酒店】

10月4日：早餐后四十分钟过黄河，到达宁夏、内蒙古两省交界处，三万年前古人类繁衍生息的国家4A级景区---【水洞沟遗址，含藏兵洞、交通费（船、驴车、驼车），游览时间约3小时】。参观博物馆、张三小店、古人类生活遗址、登上明长城、穿过芦花谷、坐船、乘坐驴车、驼车、进入五百年前明朝边防部队藏兵打仗的地下堡垒——在CCTV-10科教频道的王牌栏目《地理中国》中播出的【藏兵洞】，一步步向游客展示了机关如林、陷阱密布、杀机四伏的明代立体军事防御体系，让人不禁感叹古人卓越的智慧与创造力，藏兵洞上下相通，左右相连，进可攻、退可守的精妙设计，也充分体现了明代守军先进的军事思想与战术。感受硝烟散尽后的明城堡——红山堡，乘坐拖拉机返回停车场。继续前往靖边县城，午餐可在靖边县城享用，下午浏览波浪谷，波浪谷分为三个峡谷，到时候领队会带领大家深入体会，龙洲丹霞·时间的指纹【波浪谷】，披着或密或稀绿色植被的黄土高坡沟壑纵横，包裹着千变万化、波起云涌的【波浪谷】，有的岩石裸露，优美的流线型波纹有如千万年风雨冲刷剥蚀刻下的年轮；有的岩石半遮半掩，隐藏在陡峭狰狞的裂谷之中，凝固的红色泥浆记载着黄土高原年年岁岁经历的风沙洗礼。景区出口有各种小吃，凉皮，两份，具有陕西特色，拍完日落，返回靖边县城酒店入住。【用餐自理】

Day5：靖边-碛口古镇【住宿：碛口古镇】

10月5日：早餐后出发碛口古镇，上午11：00左右约下午抵达碛口古镇，安排完住宿后，集体午餐【费用已含】下午感受黄河边上的中国十大必去古镇之- 碛口古镇，领队带领大家前往李家山，世间难得的净土，仿佛一幅天然的水墨画。门栏上的雕饰，破旧的窑洞窗户，山上很多人家都大门紧锁，好像很久没有人居住。但是，尘土掩盖不了精美的墙瓦，雕花，和这里曾经的兴旺。仿佛一个天然滤音气，滤掉了尘世的喧嚣和繁华，将人带进了一个单纯而安静的天地。然后前往西湾村，西湾村坐落在30度的石坡上，城堡从前往后沿着山势步步登高，古老的屋宇层层叠叠，沿着坡势，一直挂到了半山腰，看上去，村子是立体的，静中有动，充满了古风古韵。特别是大门、垂花门、照壁、厅堂上的木雕、砖雕、石雕更是独具匠心，沿街沿巷的石匾，各具神韵，是研究黄河流域民俗和明清建筑的极好材料。西湾民居是典型的吕梁风格的四合院，历史文化气氛浓厚，有浓郁的黄土文化特色，现保存基本完好的有40处院落。想去看黄河壁画的，自行包船前往，途中注意安全，船费大约每船300元，晚上住宿碛口古镇【住宿准标窑洞，独立卫浴，出门就可以看见母亲河黄河】

晚上集体晚餐【费用已含】晚饭后结伴逛古镇，晚上自由入睡！

Day6：碛口古镇-北京

10月6日：自由早起拍去碛口古镇最高处黑龙庙拍日出，黑龙庙，它的闻名有两个原因，一个建筑风格，在门上搭建的戏台，巧妙利用了地下的水管，使得山西唱歌，陕西都能听得见。早餐后，返京，预计下午17：00北京解散。

说明：以上时间为预计时间，中途如遇塞车，修路等问题，领队有权调整行程。

活动装备：

出游玩记得随身一定要带上身份证！
服装：适当的保暖衣物，运动休闲穿着舒适即可
装备：洗漱用品，等头灯或手电选备，备用电池，保温杯服务区可以打热水喝。
其他：身份证件必带！军官证，导游证，记者证，学生证等。（各种打折证件）
药品：创可贴、消炎药等，晕车药。

设备：照相机，摄像机，数码伴侣，手机，头灯，对讲机。以上电器的充电器。
食品：一路走一路吃，零食自己准备些吧！

【报名须知】【免责条款】

（1）活动参与者均视为具有完全民事行为能力人。视为能对自己的行为及户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险完全责任。活动中请带好身份证。

（2）系统报名须留下真实姓名和联系方式并请跟帖报名。否则可能不被确认！

（3）要求有一定的户外履历，履历很少或无履历者可能不被确认！领队有选择队员的权利，并不做任何解释。

（4）活动参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神。谢绝自由主义者和不靠谱的队员。集体行动严禁单飞！

（5）自愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划。身体健康具备参与本次活动的体能要求`无不适合的疾病。

（6）以上文字和图片仅供参考，以上景点一直是旅行热点，地方好不好大家可以百度了解更多资讯。

（7）除了照片什么都不要带走，除了脚印什么都不要留下。

【活动备注】

我自愿参加本次活动并同意以下声明！

1；热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。

2；本活动为自助户外活动。属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。

3；参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。

4；参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。

5；参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。

6；对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。

7；您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。

8；请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。

【免责条款】

此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动的发起者和同行者亦不承担任何法律和经济责任。

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，活动的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。