年宝玉则、斑马、色达五明佛学院、郎木寺深度纯玩7天[甘肃]

驴友户外 · 发表于 2016-9-5 11:27:45

行程介绍
线路特色：带你深入领略最美青海、四川，不留遗憾。

1.朝圣宗教圣地：

拍摄世界上最大佛学圣地--喇荣五明佛学院，不仅有庞大的建筑群，更是一处纯粹的佛学圣地；

探秘果洛藏族发祥地果洛的神山——年宝玉则
2.定制行程：

首家深度体验团，人文厚重、风景绝佳、行程合理、品质纯玩、不赶夜路；
3.深度体验：

朝拜佛学圣地，觐见活佛，经堂听经，礼佛开示，感受信仰之诚；
亲临洛若尸陀林天葬台，了解天葬文化，了解藏地丧葬风俗，震撼人心，开悟人生；
4.贴心服务：

配高反药、氧气等应急用品；
5.品质保证：

我们倡导负责任、专业的旅行，深度纯玩，全程无购物，无自费。

６.风景指数　★★★★★

  色达，位于四川甘孜藏族自治州东北部，境内地形地貌复杂，属典型的川西地槽系巴颜喀拉山褶皱带，平均海拔多在4000米以上。日照充足，为高原季风性气候，年平均气温零下1度，比较湿冷，长冬无夏。有着草原、湖泊、河流……以及绚丽多姿的藏族风情。色达除了色尔坝区以外，其它大部分乡镇都是牧区，当汽车驶入色达时，草地、牛羊便构成了天苍苍、野茫茫，风吹草低见牛羊人文生活的主题。

色达是藏语“金马”的意思，传说因在这片富饶而美丽的草原上曾发现过“马头”形金子而得名，也有人说是因为在地下埋藏着一匹“金马”。色达是个藏传佛教寺庙比较集中的地方，全部为红教，当地人有「色达山河一片红」的说法。

五明佛学院距色达县城20余公里有一条山沟叫喇荣沟，顺沟上行数里，蔚蓝苍穹之下，银岭碧草之间，连绵数公里的山谷中布满了密密麻麻的赫红色小木棚屋，数千间的木屋，是成千上万喇嘛和尼姑的宿舍，如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿－－它就是藏于深山中的喇荣寺五明佛学院，也称色达佛学院。如果你是初次到色达，其庞大的阵势往往会震撼的让你目瞪口呆。谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，建筑规模虽都不很大，但装饰考究而辉煌；身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，空气中充满生机和祥和。在佛学院最高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做“坛城”（音译）。它的上半部分是转经的地方，据说如果你有什么疾病，在这里转上一百圈就能够好，下面一层是转经筒，金色的圆筒在人们的手转过之后留下一串悠长的嘎吱嘎吱的响声。色达喇荣寺五明佛学院，是世界上最大的藏传佛学院。常住的学员有两万多人，每遇有佛事活动人数还会增加，最多时可达四万多人。堪称“东方耶路撒冷”

具行程体
年宝玉则、斑马、色达五明佛学院、郎木寺深度纯玩7天
第一天:　兰州玛曲阿万仓久治  （全程530公里，海拔3700米）
酒店：当地酒店双人标准间
久治    早6点出发-行走国道 -途径合作-11点左右抵达碌曲。午餐后，在湛蓝天空下，漫步在一望无际的大草原，这里羊群，牦牛群，星星点点，悠然自得；草原上条条溪流弯曲纵横，沼泽星罗棋布，在阳光下泛着朝露银光，远处不时有天赖般的牧歌飘过，原始古朴，一切是那样的静谧、和谐，处处是连绵不断的画卷，这里除了自然还是自然。后前往果洛州久治县，途中游览高原湿地明珠国家级自然保护区---尕海湖（约1小时）；参观阿万仓镇寺院（约20-30分钟）。后入住酒店。
温馨提示：久治海拔达到3700米，请游客做好防高原反应的措施，服用红景天胶囊、葡萄糖、巧克力等，不要有剧烈运动，尽量不要洗澡。
第二天:　久治年宝玉则班马色达  （全程４５８公里，海拔３８６０米）
酒店：当地酒店双人标准间色达县城或佛学院　　
早出发，前往年宝玉则(车程40公里)，它是青海果洛草原的一座神山，主峰海拔5369米。年保玉则的神秘，莫过于变幻莫测的天气，七八月旬，也会领略到春夏秋冬四季之变迁。相传是果洛诸部落的发源地，当地藏民叫他石头山，有很多神奇美丽的传说，是人、神，自然共同诞生的处女地，游览年宝玉则仙女湖（约3小时）。后前往班马县,午餐后出发前往色达佛学院（车程130公里）。入住酒店。自由活动，可自行参观喇荣佛学院夜景。
温馨提示：年宝玉则海拔4000米、色达3860米，不宜洗澡，洗头。
第三天：色达全天创作
全天都在色达喇荣五明佛学院，摄友、画家、作家、文艺青年们可以进行全天的艺术创作；佛教徒、寻求心灵解脱的队友，可以全天礼佛转经；二青年们可以趁这个时间安静一下，思考一下人生；吃货们可以实施减肥计划，因为佛学院禁肉，也不允许携带肉食。
住宿：色达县城/洛若乡    海拔：色达海拔3800m
需时：全天游玩摄影管家：①晨拍色达喇荣五明佛学院是本次行程的重要功课之一，今天不能睡懒觉，早早起床，登上坛城西边的山坡上，占据最有利的位置，拍摄日出和朝霞。②佛学院内部可拍的素材太多，僧房的袅袅炊烟，气势恢宏的山谷、金碧辉煌的坛城、虔诚的信徒.....适合拍一些人像纪实类型的片子！晚拍由各人自由发挥。③在观看天葬的时候，不要离的太近，可以远观，最好不要对着天葬师和做法事的出家人拍照，更不要对着尸体拍照。此时应收起照相机，深刻体会人生无常的道理。
特别提醒：①如果第2天下午到的早，可以第2天下午观礼天葬。如果第2天下午没有观礼天葬，第3天下午13：50集合上车，一起去天葬台观礼。如果不想去天葬台观礼的队员，可以在晨拍后，全天自由活动，但需要提前和领队请假。②佛学院是个禁烟、禁酒、禁欲、禁肉食的地方，请尊重佛学院规定，也为自己积累下善根和福报，自由活动时尤其注意，因为有管家巡逻，被抓到了先罚款，后被请出佛学院，显得很没有素质。
第四天：色达-20km-五明佛学院（天葬台）-151km-马尔康
穿越鹧鸪山遂道，进入红原县境内的刷马路口，过红军长征会师地__刷经寺，来到红原县壤口俄木塘草原_花海，位于省道209线深处，方圆30000余亩的草原是一片花的海洋。花海规模之大，密度之高，均为高原草原地区所罕见，以至被游客称为“最美的草原花海”。景区内各种颜色的小花，黄色的，紫色的，白色的，红色的……漫山遍野，一望无际。湛蓝的天空，高耸入云的雪峰，空旷的草原，浩瀚的花海，相互辉映、融为一体……让人心驰神往，在这里感受蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千。
第五天：马尔康-115km-红原月亮湾-48km-瓦切塔林-37km-唐克-10km-九曲黄河第一湾
【行程概述】：早餐后出发经美丽的月亮湾（月亮湾因草原上的河流弯曲像弯月而得名）、穿越红原大草原、瓦切（游览日干乔大沼泽，这是一个以“红军长征走过的草原”命名的地方），后前往被誉为“宇宙中庄严幻影”九曲黄河第一湾，这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓而来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和传说，旁边的藏传佛教寺庙索克藏寺在这里安静的等候着，夕阳下黄河湾象火一样在燃烧。。。红原大草原：被誉为“红色草原”，春天漫山遍野的格桑花和许许多多难以叫出名字的美丽野花，争奇头艳地在这个季节里绽放；夏天处处都有赛马节、转山会等草原盛会，长年累月逐水草而居的牧民敞开胸怀，接纳着幕名而来的人们。他们骑着马、驮着帐篷，走亲串友、跳舞唱歌、比试骑术欢聚一堂秋天的红原大草原是壮美的，金黄色的草原是收获的色彩；住宿：唐克镇当地宾馆（双人标准间）
需时：全天行车约4~5小时海拔：唐克镇海拔3400米
第六天：唐克-106km-花湖-36km-郎木寺
【行程概述】：早餐后驱车去若尔盖湿地的著名高原湖泊——花湖，过了红星乡沿途进入了美丽的若尔盖大草原最漂亮的热尔大草原，大家可以在草原上策马扬鞭，6月下旬-8月的草原上野花成片，牛羊成群，花湖因初夏5月底，6月初水中开满五彩缤纷的花朵而得名，黑颈鹤就栖息于此，这里被称做中国最美的国家湿地草原，在草原上看格桑花，那真是美的享受。今天随玩随停，然后我们到达被誉为”东方小瑞士“的【郎木寺】，这可不仅是一个寺庙，当你进入这里的第一刻你就会感受到，可以说它更代表了一种宗教与旅行相融合的生活方式，到处都可以看到背着大包小包的老外。去品尝品尝美味的苹果派，和很独特的牦牛肉汉堡吧，或者将拉面进行到底。住宿：郎木寺镇当地宾馆（双人标准间）
需时：行车约2小时，花湖游玩3~4小时，下午可自由前往游览郎木寺       海拔：郎木寺镇海拔3400米
第七天：郎木寺-40km-尕海-137km-桑科草原-15km-夏河-260km-兰州
【行程概述】：早餐后，离开“小瑞士”之称的郎木寺，前往甘南第一淡水湖-尕海湖也是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。之后前往夏河，每年6~8月，沿途的有油菜花遍地都是，在漂亮的地方我们会随时停车（值得一提的就是，大家千万别下国道前往油菜地里拍照，沿途的藏民朋友随时注意到你的行踪的）。后参观游览藏传佛教六大黄教宗主寺之一---拉卜楞寺（40元、游览2小时左右）。拉卜楞寺简介：拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院。它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。寺院内设六大学院：闻思学院修显宗，续部上学院，续部下学院修密宗，时轮学院修天文，医药学院修藏医学，喜金刚学院修法律。喇嘛导游会带我们一一走进并详细地讲解，大殿里成千上万的佛像，释迦牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛。让您置身佛国感受藏传佛教的精深与博大。后乘车前往兰州。结束愉快之旅。住宿：自理（如队友第二天离开兰州，俱乐部可代订当天晚上住宿）
海拔：兰州1520米
温馨提示：全程高原白天日晒强烈，注意携带防晒物品，如：防晒霜，太阳伞，遮阳帽等；晚间天气寒冷，携带御寒物品，如：外套，毛衣等。在市区买好矿泉水和食物。有时候一百公里都没有可以买东西的地方

费用装备
费用包含
1、交通：全程交通费用，正规旅游车一辆（4~7人使用9座、8~12人17座，12~16人使用23座，16人以上使用35座大巴旅游车），含全程过路费、油费、车辆磨损费用、司机工资等;
2、 6晚标准间住宿。
3、门票：年宝玉则、色达、九曲黄河第一湾，扎尕那，拉卜楞寺门票。
4、餐饮：餐饮自理。建议大家自备零食或AA制。
5、协作及领队：8-14人以下司机兼职领队（不能陪队员进景区），安排住宿，美景停车。
6、保险：旅游意外险，最高赔付50万元/人。
7、组织操作费用：俱乐部操作费用，司机领队住宿补贴等
费用不包含
以上所列服务外的其它任何费用（如景区马费、各景点小门票、用餐酒水费用、及其他一切个人开支）
1、交通：各地往返兰州大交通费用。
2、单房差：如队员要求单独住宿一间，则需要补单房差，单房差根据季节不同，价格不同，请咨询您联系的客服人员！
3、自选参考费用：郎木寺门票60元/人、草原骑马费用50~200不等
4、发票：所报价格均未含发票

装备要求
大背包（55L以上）小背包或腰包帐篷睡袋（—15℃）防潮垫冲锋衣裤排汗内衣防水徒步鞋抓绒衣保暖内衣排汗袜2双以上手套羽绒服相机手机（电池）头灯水壶头巾手杖墨镜（防紫外线）帽子雪套防晒霜唇膏餐具个人洗漱用品个人特殊药品个人零食垃圾袋路餐3顿等
公用装备：应急药品对讲机高压锅炒锅调料蔬菜肉类液化气罐炊事帐篷等等

其他
温馨提示
1、集合地点：兰州市区指定酒店
2、适合人群：15周岁~60周岁身体健康，无三高及心脑血管疾病人员（18岁以下需家长陪同，60周岁以上需出具医院身体状况证明）
3、出团通知：在出团前2~3天以短信或电话的方式通知每位队员的集合时间、地点、领队或驾驶员手机、车辆号牌等重要信息，请保持手机畅通；队员抵达酒店前台报“本人姓名”取房
每周一发团，支持独立成团和拼团。
团期：每周一准时出团。全团10--12人，可独立成团，也可拼团。

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