马鞍山的秋天，秋高气爽，最是适宜徒步的时候。在办公室里做了一整个夏天的你，哪就出去走走吧！今天就给大家推荐一些马鞍山适合徒步的路线，这些路线不仅可以看到最美丽的秋景，也可以让你感受到徒步的乐趣。
决定徒步之前，需要做这些事：
身体准备：最近身体的状况如何。如果近期身体有明显的不适就要及时调整出行计划。决不可硬挺着参加大运动量的户外活动，对自身造成伤害。
装备准备：根据徒步的路线选择相对应的装备。考虑的因素有，季节（是否是雨季）、气候（地处哪个气候带）、天气（几天内的气温）、地形（地形特征及垂直落差）、植被（是否有很多带刺的灌木）、
心态准备：是否定下了不切实际的目标。不切实际的目标容易增加挫败感，而一个容易达成的目标可以增加信心和成就感，随着徒步经验的积累，可以逐渐放大放远你的徒步目标。
安全准备： 急救药品，自身特殊的药品，如过敏药。
食品：多准备一些，比实际的要多一些.
注意：
1.行走速度和休息时间的调节控制。起初二小时之类，不宜速度太快，休息不要休息太久，最好是站着休息，不要下坐，防止血液回流，这样就感觉更累
2.信念是最重要的，一定要相信自己可以走完全程。
【路线推荐】
1.濮塘老街-幽谷山庄-濮塘老街
全程：约10Km
乘坐7路车到濮塘风景区下，然后从濮塘老街出发。
这条线路上，景点很多，一路上有龙湾水文化度假主题公园、怪坡农家乐、玉乳泉山庄等景点，沿途风景非常好，空气也很清新，可以一家人一起去徒步！
2.小九华山全程：约10Km
乘坐4路公交车，到小九华下 。从祈福路上山，徒步上山顶之后可以原路返回，全程大概10Km左右。虽然不长，但是因为山路，比较不好走~
3.含山伍子胥古栈道
全程：7.5Km
驾车经常合高速公路，从和县/郑蒲港/沈巷出口离开靠右，行驶760米,经过S206、S105、X027到达。
古道全长7.5公里，连接褒禅山、昭关两个景区，沿线有鳌鱼岭、清水潭、昭关古街等多处人文、自然景点。
当然如果你想要来一次长途的徒步，那么马鞍山周边的这些地方可以满足你！
1.徽杭古道
全程15Km
路线：绩溪——徽杭古道入口——江南第一关——水坝——黄茅培村——清凉峰桥——下雪堂——蓝天凹——小溪岔口——永来村——徽杭古道出口（约耗时7小时）
这徽杭古道是户外爱好者青睐的徒步圣地，在这个十月，可以约上三五小伙伴，去品尝一番最正宗的古道风韵。
注意：
1.自驾沿沪渝高速公路、溧黄高速公路行驶至绩溪县，经鄣山大峡谷风景区驶至徽杭古道入口。 2.徽杭古道出售门票成人票60RMB/人，如有半票或免票资格的小伙伴不要忘记携带证件哦。 3.徽杭古道比黄南古道略有知名度，因此在蓝天凹散布着一些农家乐，不过还是建议小伙伴自备部分干粮，以免不时之需。 4.徽杭古道途中在蓝天凹有两处露营地，喜欢体验露营的小伙伴请自备露营装备，此外蓝天凹也有为游客准备的客栈，但是卫生方面不是很好。
2.徽饶古道
全程：30Km
休宁县汪村——桐子岭——连坑——石屋坑——塘窟——婺源沱川——理坑——白石坑——虹关——岭脚（耗时约13小时）
徽饶古道连接安徽休宁和江西婺源两地，从休宁汪村至婺源岭脚段约33公里。
注意：
1.如果从杭州出发去徽饶古道，沿沪渝高速公路、京台高速公路行驶至安徽休宁县汪村。 2.徒步徽饶古道全程，路途较长，耗时较多，体力一般或入门者建议只徒步其中一段，从安徽休宁或江西婺源进入皆可。婺源沱川周边景点较多，可以选择走沱川至虹关段，全程15公里，4小时左右。 3.如果选择走完全程，建议安排两、三天行程，可以在沱川或李坑住宿休息。其间有公路联接处可以乘当地人车代步。
3.吴越古道
全程：35公里
万家乡大塔村——浙西天池（耗时约3小时）
吴越古道是五代十国时期吴越与南唐的主要通道，在安徽省宁国市万家乡镜内，连接宣城宁国与杭州临安，全程约35公里。
注意：
1.如果从杭州出发去吴越古道，沪渝高速公路、宣桐高速公路行驶，至安徽省宁国市万家乡大塔村。
2.吴越古道位于深山之中，道路坎坷，徒步难度系数较高，菜鸟级爱好者一定要做好防护准备，另外，山中偶有野兽蛇虫出没，还需多加防范。 3.沿古道徒步至浙西天池，风光优美，喜欢露营的小伙伴可以带好装备在这里扎寨，不过一定要注意保护环境，不要留下垃圾杂物。
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发表于 2016-8-29 14:59:29
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