【2022年活动时间】

第一期：6月3日-6月10日 6880元/人（端午杜鹃花海期）

第二期：6月11日-6月18日 6880元/人（杜鹃花海期）

第三期：6月25日-7月2日 6880元/人（花季）

第四期：7月9日-7月16日 6880元/人（花季）

第五期：8月6日-8月13日 6880元/人

第六期：9月3日-9月10日 6880元/人（中秋期）

第七期：10月1日-10月8日 6980元/人（国庆秋景期）

第八期：10月15日-10月22日 6880元/人（秋季摄影期）

【简易行程】

D1 丽江（或香格里拉）集合

D2 丽江-香格里拉-飞来寺-曲孜卡

D3 曲孜卡-拉岗-丁差错-错来-一字泵

D4 一字泵-加米错-龚拉垭口-咕咕当-切坛牧场

D5 切坛-旦马拉丁错-三岔口-火烧林-南加曲隆上方营地

D6 南加曲隆上方营地-5号湖-6号湖-南加拉古垭口-乌格曲隆错

D7 乌格曲隆错-真拉垭口-8号湖-9号湖-错呷婆-吉错-错浪波-双湖营地

D8 双湖营地-木多瓜金-布其克隆-17号湖-耍拉垭口（揉错观景点）-地泵-沙多村-左贡县

【行程安排】

D0 丽江（或香格里拉）集合

队员由全国各地抵达丽江，指定酒店集合，游玩大研古城，体验纳西文化。晚上6点开行前会议，领队检查队员装备。队员也可飞香格里拉，等待第二天队伍途经时一起出发。

海拔：丽江2400m

餐食：含丽江集合餐

住宿：丽江酒店标间

D1丽江-香格里拉-飞来寺-曲孜卡

早上出发，沿214国道经过香格里拉，到达茶马古道重镇奔子栏进行午餐。下午穿越白马雪山山脉，来到飞来寺，与梅里雪山并行，一路向北进入西藏，到达曲孜卡。今天车程较为漫长，大家好好休息，准备明天的徒步。

海拔：丽江2400m、香格里拉3300m、飞来寺3450m、曲孜卡2350m

餐食：全天不含餐（自理或AA）

住宿：曲孜卡酒店标间

D2 曲孜卡-拉岗-丁差错-错来-一字泵

早餐后乘车出发，徒步起点拉岗村。行李及物资交于马帮驮运，我们跟随领队轻装出发。沿着机耕路横切2公里，开始进入山间小路，沿溪流右侧一直向上，坡度也渐渐陡了起来。前行不远，来到一个水潭边，潭水清澈见底，名为丁差错。继续前行，经过几个碎石坡后，开始翻越一个漫长的巨大碎石坡。之后来到错来牧场，侧边一道飞迸的瀑布从天而降，如白练倒挂崖边。前方山口另有一条瀑布奔涌而出，我们向着瀑布方向前行，沿河流行走1公里，来到当天的一字泵营地。这里草地平阔，水源丰富，是他念他翁徒步的第一站。

徒步：7km，爬升900m，约4小时

海拔：曲孜卡2350m、拉岗3500m、丁差错3850m、一字泵4400m

餐食：不含早餐，含路餐、营地晚餐

住宿：营地双人帐篷

D3 一字泵-加米错-龚拉垭口-咕咕当-切坛牧场

早餐后，收拾好行李出发。沿河滩的石子路行进，我们切到右侧上山的路，一路曲折向上，来到加米错。观看完三湖之后，向左切去垭口的路，在山坡上也可俯瞰加米错。

随着海拔上升，草甸变为碎石，一路向上抵达龚拉垭口。垭口上挂有几道经幡，两侧石峰耸立，摇摇欲坠，如同一道硕大的石门。

翻过垭口，沿碎石向下，经过一片平缓的草甸（咕咕当）后，坡度突然变陡，左侧是一道潺潺而下的数百米溪流，下方是一条壮阔的山谷。我们沿小路垂直向下，来到一片平坦广阔的草甸，便是切坛营地。切坛是土拨鼠在这打洞要住很长一段时间的意思，所以草地上有许多土拨鼠的洞穴，不过他念他翁的土拨鼠都比较胆怯，虽然很多，但也很难近距离接触。

徒步：10km，爬升500m，下降550m，约6~7小时

海拔：一字泵4400m、加米错4550m、龚拉垭口4900m、切坛4350m

餐食：含营地早、晚餐、路餐

住宿：营地双人帐篷。

D4 切坛-旦马拉丁错-三岔口-火烧林-南加曲隆牧场

清晨，在草长莺飞的山野醒来，继续新一天的旅程。先沿河流一路缓缓而下，时而路过草甸，时而穿越森林，耳边流水潺潺。中间经过一个偌大的海子——旦马拉丁错，湖水清透，水面平静，可以拍摄倒影。行走5公里来到三岔口，我们往右进入原始森林。沿着平缓的山路再向上行走1个多小时，来到一片火烧林，雪山展现眼前。继续向前徒步1km左右来到南加曲隆营地，大米勇雪山也逐渐进入视野，我们在此宿营。南加曲隆是观看大米勇的绝佳营地，草地平坦，临近水源，夏季更是一片花的海洋，十分惊艳。

今天行程较为轻松，作为休整，大家可以好好调整状态，以备更好的状态迎接后面的行程。

徒步：9km，爬升200m，下降300m，约4~5小时

海拔：切坛4350m、旦马拉丁错4200m、三岔口4050、南加曲隆4250m

餐食：含营地早、晚餐、路餐

住宿：营地双人帐篷

D5 南加曲隆-5号湖-6号湖-南加拉古垭口-乌格曲隆错

今天出发沿着山谷一路向上，夏季这里满山谷遍地野花，五彩斑斓，竞相开放，映着大米勇雪山，让人为之着迷；而秋季草木枯黄，秋色纷呈，天空蔚蓝，可以更清晰地观赏大米勇。向着大米勇方向不断前行，经过几个高山牧场，转而往左，爬升一个近200米的碎石坡，来到一个海子边。这是我们行程终于到的第5个高山湖，所以称为5号湖，湖水深蓝。与之相邻的便是6号湖，湖水碧绿，形同一块玉如意。再向上沿碎石路爬升百余米，终于来到南加拉古垭口。站在垭口之上，可以回望5、6号湖，向前便可以看到乌格曲隆错，大米勇便在我们的右手边。沿山石路向下，经过几个小海子，一路来到乌格曲隆错湖边，我们在大米勇雪山脚下宿营。如果运气好，可以拍摄日落金山及雪山倒影。

徒步：8km，爬升650m，下降300m，约6~7小时

海拔：南加曲隆4250m、5号湖4750m、6号湖4800m、南加拉古垭口4900m、乌格曲隆错4600m

餐食：含营地早、晚餐、路餐

住宿：营地双人帐篷

D6 乌格曲隆错-真拉垭口-8号湖-9号湖-错呷婆-吉错-错浪波-双湖营地

早上，趁着湖水宁静，去湖边拍一张大米勇的雪山倒影。早餐后出发，我们沿山路一直向上，逐渐远离海子和雪山。爬上碎石坡，来到真拉垭口，垭口两侧都是碎石路段，但常有货运的马帮在此路过，路迹十分清晰。垭口上可以看到大米勇雪山、乌格曲隆错及垭口南侧的几个海子。

沿垭口向下经过8、9号湖，来到双湖，这里作为我们今晚的营地。在此稍作休息，向错呷婆出发，这边的山路比较平缓开阔，草植丰富，会有很多牛马放牧于此。看完错呷婆湖群之后，再前往吉错、错浪波，最后返回双湖。这里的海子繁多而又分散，若要全部看完，需要花费一番功夫。

徒步：11km，爬升400m，下降300m，约6~7小时

海拔：乌格曲隆错4600m、真拉垭口4950m、8号湖4850m、9号湖4750m、错呷婆4700m、吉错4650m、错浪波4700m、双湖4700m

餐食：含营地早、晚餐、路餐

住宿：营地双人帐篷

D7 双湖营地-木多瓜金-布其克隆-17号湖-耍拉垭口（揉错观景点）-地泵-沙多村-左贡县

今天是徒步的最后一天，也是全程最核心的一天，只为寻找他念他翁最美的海子。

早上出发后，沿着宽阔草甸向下，回首便可看到大米勇。经过木多瓜金牧场之后开始爬升，沿着山体缓缓横切，来到布其克隆草甸。再往前草甸转为碎石路，左下方也出现了一个碧绿色的海子，这是我们看到的第17号湖。沿着碎石路缓慢上升，最后来到垭口前的陡壁，反复折转向上，到达耍拉垭口。回望可以看到大米勇雪山及其他雪山排成一排，向前便可看到揉错。再往前几十米来到揉错的最佳观景点，整个揉错展现眼前，湖水颜色因垂直高差完全呈现，如同一颗镶嵌在高山上的蓝宝石。

揉错垭口前后的路都十分危险，需要格外小心。欣赏完揉错的美丽，我们沿原路返回布其克隆草甸，往右下到地泵牧场。地泵是周边最大的牧场，有许多木屋，19年这里修通了路，但是路况较差，只有部分车型才能抵达这里。

我们稍作休息后，乘车前往沙多村，之后再沿着丙察左公路行驶3,4小时到达左贡县，入住酒店。洗去一身尘埃，聚餐庆祝徒步活动的顺利完成！

徒步：11km，爬升470m，下降820m，约6~7小时

海拔： 双湖4700m、木多瓜金4500m、布其克隆4550m、耍拉垭口4970m、地泵4350m、沙多村3300m、左贡3800m

餐食：含营地早、路餐，不含晚餐

住宿：左贡酒店标间

【关于返程 】

活动结束后，队员可第二天包车前往邦达机场，乘坐飞机返程。或包车返回丽江，再行离开，返回丽江需2天时间。

【费用包含】

1.餐食：丽江集合聚餐；

2.住宿：D1丽江酒店标间、D2曲孜卡酒店标间、D8左贡酒店标间；

3.交通：全程包车费用（丽江~曲孜卡、曲孜卡~拉岗、地泵~沙多村、沙多村~左贡）；

4.营地餐：徒步期间营地早、晚餐、路餐。早餐为稀饭、面条、鸡蛋、面包、咸菜等；晚餐为四菜一汤、炖鸡、排骨、汤锅等；每天备有不同种类水果；

5.行李运输：全程轻装，车辆、马帮运输费（个人装备、公共物资、食品物资等）、马夫费用；

6.装备使用：防水户外驮包（每人一个）、双人帐篷（每两人一顶）、防潮垫（每人一个）、折叠椅（每人一把）；

7.公共装备：医用钢瓶氧气、血氧仪、公共餐厅帐篷、厕所帐、餐桌、椅子、电小二/发电机、厨房帐、厨具、卫星电话/卫星盒子、对讲机、急救用医药箱等；

8.工作人员：专业持证户外领队（不低于1:6配比）、高山厨师、后勤保障、俱乐部操作费；