登山小白想爬珠峰，需要做哪些准备？

驴友团 · 发表于 2016-12-1 14:24

本帖最后由驴友团于 2016-12-1 14:27 编辑

平心而论，珠峰并不是难度最高的8000+山峰，其难度比起南迦巴瓦、卡瓦格博、贡嘎均低了不少，但每年珠峰均有人遇难，即便是8000米最低难度的卓奥友，也有2%的死亡率。王石就曾因大意，差点栽在卓奥友。8848仅仅是一个数字，对人类而言超越生理极限的数字，即便你上去了，珠峰还是珠峰，从未被征服。

能活着下来，要感谢很多人和事。生命只有一次，出发去请务必做好充分准备。

首先，你要想明白登山究竟追求什么。为什么要选择珠峰，它是一个终点么？如果仅仅因为它最高，为了向别人证明自己，建议你设立两年的冷静期，认真严肃地思考探讨这个基本问题。
其次，你选择什么样的登山方式，它对你的吸引力有多大？你能像对待热恋中男朋友一样对待它？这是梦想实现的核心问题。决定了你能坚持多久，能走出多远，梦想实现遵循的路径。从广义登山涉及的山野行进、攀岩、攀冰等等方方面面，主动地去了解交流，确认自己的兴趣点在哪里。

认真思考过以上两个问题，再谈准备什么的问题。
三大基本准备因素 —— 金钱、时间、身体，环环相扣，缺一不可。这是个烧钱烧时间烧身体的活动。

1. 不严肃地说，最终会落实到一点，足够的小钱钱，自给或者赞助。其中的道理，你去体味。

2.体能的训练现在就可以开始，游泳和跑步两个基本项目入手，学习如何制定科学的健身计划。室内抱石和攀岩安全性、可及性良好，不妨提前体验。结伴去周边山野走走，学习山艺。对自己的身体和所需技能越了解，应对困难的心理储备能力就越强。登山技术理论知识学的再好不如切身去实践一次，当你已经锻炼2~3年后并且刷了几座5000+的雪山后，去尝试6000级还有7000级的雪山，在登山过程中会和队友以及向导学到很多知识，7K+级别雪山也是去珠峰前的必要条件。

3.时间方面，至少提前一年联系商业队，办理手续，安排自己工作休假等等。
目前的珠峰南北坡的两条攀登线路，都是成熟的商业线路，相当于为登山客准备的特种旅游项目。除非你选择阿式攀登，否则不会有首攀、领攀之类挑战，也不用架设路绳，为他人做确保。登山客有向导、协作，背负很少，不开发新线路，也不会去重复另外的十几条线路。登山客的挑战主要是高海拔和恶劣的气候环境，最后才是攀登技术难度问题。不是有钱就可以任性，其间付出的汗水往往不为人知。所以，不要嘲笑王石、郁亮，不要嘲笑别人使用直升机。

附一张主流雪山难度天梯图，侵删

可念不可说 · 发表于 2016-12-1 15:20

不知道你是想登顶还是什么,登顶的话就比较麻烦了,身体是第一,第二是有足够的登山经验,

第三有比较完善的登顶装备.你可以在前期找一些搞户外的人去攀登低海拔的山峰,用于锻炼

自己的体力,积累自己的经验.登珠峰时请与专业登山人事一起,你可以去西藏登山学校学习.

费用可高可低,你可以租用他人的装备,也可以自己买,自己买的话就很贵了.

一副强健的体魄。（不代表要多么壮硕，但绝对需要系统的锻炼以增强身体各项机能。）
一套可靠的装备。（登这个级别的山，装备的要求很高的。装备不好要么上不去，上去也等

于送命。）
一位经验丰富的向导。
一封遗书。（登山这事儿危险是不可预知的）
一颗理智头脑和积极的心态。（对于碰到的很多麻烦与问题，比如各种申请审批流程、以及

山上的突发状况，都要很好及时的处理。以及就算这一次碰都不可抗力，比如天气等等，导

致不能登顶也释然的积极大度的心态。）

登山给人的影响不仅在于登顶时的激动，更在于准备的过程中自己对自己严格要求：每天的

训练，合理的饮食，合理的作息…

驴友凹凸曼 · 发表于 2016-12-2 15:53

1.先攒够钱——这个很实际啊，登山这种非必须的活动必须要有一定的经济实力做基础，这可不是随随便便几千甚至一万块钱就能打住的——当然，别的地方都不去只直奔大本营除外。
2.养好身体——体弱多病的、没走多远就累得不行了的、恐高症严重的，恐怕是只能停留在拥有想法的这一阶段了。
3.多锻炼锻炼——其实和上一步是一脉相承的，登山这种事情必须要有充足的体力储备，像平日的那种只要去各大山区非索道不爬的，估计也难了。
4.找个其他山练练手——先从那种基础的开始，顺便看看到底有没有高原反应/高原反应厉不厉害之类的。
5.买好装备——为了自己的人身财产安全，这些是必须要弄好的。
6.寻找向导——这个不了解，就不说了，估计在珠峰那边这些都很完备的。

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