当你在风景秀丽、空气新鲜的山峦进行登攀时, 可以让大脑皮层的兴奋和抑制过程到善,因而对情绪抑郁和失 眠等都有良好的治疗作用。 其实对于减肥来说,运动是关键,饮食只是一个辅助的手段。 这是因为减肥基本的道理是消耗的热量大于吸收的热量, 而运动是人体能量消耗的主要渠道,但是要想达到很好的肥效果,不是什么运动都可以的。 想要一起去登山的话嫂我哟,我们一起出去登山锻炼身体吧 加我一起去哦3004414254 |
欢迎光临 旅游网 (https://www.lvyouwang.org/) | Powered by Discuz! X3.4 |