华东K2线徒步独竖尖旅游攻略

[接待处电话:15979389168陈姐]

一，类型    

     徒步    爬山   摄影            

二，目的地速读

  独竖尖，位于江西省上饶市铅山县境内，其海拔2129米，是武夷山脉第二高峰，也是江西省和华东地区的第二高峰。独竖尖因山高林密、路途艰险，人迹罕至，作为华东一条经典虐线，受到越来越多户外驴友的青睐。挑战人生，从独竖尖开始！            

三，独竖尖展示  

四，独竖尖接待处

本接待处位于肖家源村，独竖尖山脚下，为驴友提供餐饮，住宿，停车，向导等服务，咨询热线（微信）15979389168。

五，登山温馨提示

（准备工作）

1、38L-50L背包：本次驴行属于短途驴行，建议带小包方便。

2、登山杖：建议双杖，合理的使用登山杖可以节约25%的体能，如果你不会用则是一种累赘，所以还不会的新驴们尽快掌握使用它的技巧吧；

3、冲锋衣、速干裤：防雨，防刮，防风；

4、速干内衣裤：没有就普通的好了

5、护膝：在登山活动中，护膝可以很好地保护膝盖中的半月板软骨，延长运动寿命。

6、魔术头巾：帮手上擦汗，绑头上防风；

7、登山鞋：登山鞋是户外徒步活动中最重要的装备，没有之一，本线路笔者根据经验建议新驴穿着低帮的登山鞋

8、睡袋：舒适温度-5°，冬季除外；

9、帐篷及防潮垫；

10、漱口用品；

11、手套：1-2元的棉线手套或者纱手套即可，用于翻山越岭时对手部的保护；

12、遮阳帽：防嗮，防蚊虫；

13、水壶（水袋）：最好是水囊，方便马上的补充水分，在徒步时一个上下包的动作都可能被队友甩没影，水囊有效的节约时间；

14、其他个人用品；

15、常用药品：推荐参考驴行小贴士——常用药。

（食品）

1、水：建议2L，因为实际徒步时间较短；

2、水果若干：建议黄瓜、小番茄，运动中会流失大量的水分、消耗大量的维生素；

3、牛肉干、巧克力等富含大量能量的食物；

4、压缩饼干1块；

5、应急包底物：500ml水/瓶、军用压缩饼干1/包、巧克力1/条。

（注意事项）

 1、正常从登顶需7个多小时，无清晰路标，需穿越密林、岩石峭壁，极容易迷路，穿越难度大。

2、忌独自穿越。

咨询旅游事项可联系接待处电话（微信）15979389168